イルチブレインヨガで筋活
こんにちは。
イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です。
最近話題の筋活ってご存知でしょうか。
いつまでも若く元気にいたいですよね。
そのために必要なのが筋力です。
筋肉はただ体をうごかすためだけのものではありません。筋力は基礎代謝や体の循環にもおおきな影響を与えます。
また筋力はメンタル面にも大きな影響を与えられると言われています。
イルチブレインヨガは独自のトレーニング法で、今まで使ってこなかった筋肉まで刺激！
イルチブレインヨガの筋活で新しい自分を作りませんか。
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
●tel.0120-497-882
●スタジオHP
https://ilchibrainyoga-yokohama.com
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
#ヨガ#横浜#健康#腸
