全身で円を描いて健康になりましょう♪

昨日に引き続き…今週は横浜スタジオのスタッフ、会員さんのYou Tubeを紹介していきます♪

今日は横浜スタジオの石井先生の動画、全身で円を描く体操のご紹介☆

全身がよく伸びて、とーってもオススメです(^^)試してみてくださいね★

- YouTube

http://youtu.be