会員様のビフォーアフター✨
武道をずっとしたこられた会員様、体が硬いことがお悩みでした。
年齢を重ねても武道を続けたい思いで、トレーニング開始されました。
無理なくトレーニングを継続され、今では特に体をほぐさなくても、開脚が広くできて、肘が付くほどまでになりました😊✨
他には、
・五十肩で持ち上がらなかった腕が楽にスイスイ持ち上げられるようになる
・体重が減ってお腹まわりがすっきりした
などたくさんの変化を体験されています！
また、最近はトレーニングの日は休肝日にするなど、健康管理のために上手にトレーニングを活用してくださっています✨
自分らしい人生、なりたい自分をつくるためのメソッド「脳教育トレーニング」
体・心・意識の習慣改善、悩みに合わせたセルフケアのレクチャーをしています。
皆さまをお待ちしております♪
