心と体が楽になるブレイン体操
イルチブレインヨガ 横浜スタジオ今日は私の体験談をお伝えします🎵
先日の、無性にイライラすることがあり、体をチェックすると、肝臓の経絡が通っている足の内側のところが硬くなっていました。
肝臓は怒りの感情と関係するところです。
自分の感情のせいで、肝臓に負担をかけていたと思い、足をよく動かすブレイン体操をすると、みるみるうちに硬くなっていたところが軟らかくなり、気持ちも穏やかになっていました。
心と体は繋がってますね(^.^)
老若男女だれでも手軽に行えるブレイン体操、是非体験にいらしてみてくださいね♪
