チャクラのお話〜第2チャクラ・丹田〜
本日もブログに訪問いただきありがとうございます。
イルチブレインヨガ横浜スタジオ石井です！
第2チャクラは脊椎の先端尾骨にあります。
第2チャクラを覚醒させるには、意識をへそから5センチ下にある下丹田に集中します。
第2チャクラ活性化のためにおすすめの体操をご紹介します。
チャクラの健康に良いトレーニングが詳しく知りたい方はイルチブレインヨガ横浜スタジオ体験レッスンへどうぞ！
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(イルチブレインヨガ 横浜スタジオ)
