こんにちは? 自給自足は、食べ物だけではありませんでした^ ^ 自給自足の概念を大きく広げていきましょう?今日は、イルチブレインヨガの創始者一指博士のfacebookをご紹介します✨ facebookには、自然の写真等も […]
♦昨日は、お茶瞑想会をしました? 丁寧な行程をえた「カクレミノ茶」を五感で味わいながら深い呼吸で身体と向き合う時間。 参加された方々は… ◯飲み進めるうちに、味が濃くなっていくのがわかり、肩の力が抜けて行った。 ◯目がす […]