ふりふりダイエット体験会開催中
コロナ太りという言葉がすっかり馴染んでいますが、運動不足を感じている方が増えているようです スポーツジムなどで汗を流すのも良いですが、元来運動が苦手。体が硬くてもできる、体にも心にも、優しいものはないだろうか？ そんな方 […]
スポーツの秋キャンペーン開催中
ただいま、イルチブレインヨガ横浜スタジオは、スポーツの秋キャンペーン開催中です♪ コロナ禍で運動不足を感じている方、冬に向けて体調を整えたい方、とにかくストレス発散したい方！！今がチャンスです(◍•ᴗ•◍)❤ 今なら体験 […]
チャクラヨガ体験会開催中
チャクラヨガ体験会開催中です★ 日々慌ただしく過ごしている方へ〜 内に眠る本来のチカラ、取り戻してみませんか？ 慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。 その結果、いつも以上に […]
運動不足解消しませんか？
自粛生活の影響で様々な身体の不調を感じ、 スタジオにいらっしゃる方が増えています。 運動不足もその中のひとつ。 運動不足になると、腸が硬くなり、便秘などのトラブルだけではなく、身体の色々な不調に繋がります。 疲れやすくな […]
自律神経のバランスとれていますか？
最近、あなたはオン・オフのバランスとれていますか？ 休みたいのに、体の緊張がとれなかったり、ここぞという時に、集中力が発揮できなかったり、、 最近、心身の不調を感じている方が増えているようです。 オン・オフの要は腸。腸が […]
オーラ撮影キャンペーン開催中
ただいま横浜スタジオ開設17周年キャンペーンとして、 オーラ撮影体験会やってます☆ オーラの色を通してその方の気質や体の状態がわかります。 イルチブレインヨガでは、オーラQという機械を使い、撮影した写真をもとに 健康法の […]
台風の日キャンペーン🌪
台風の日キャンペーン🌪 台風の日に(体験日は別日でも大丈夫です) ご予約いただいた皆さんには、 体験費500円offの 1500円でイルチブレインヨガ横浜スタジオの 体験レッスンにご参加いただけます♪ イルチブレインヨガ […]
8月限定イベント開催中！
ただいま、8月限定イベント開催中です イベント① 体験レッスンもれなく500円割引！ イベント② 入会した方に、会費または特別トレーニングのお支払に使える3000円分の金券をプレゼント！ 自粛生活が続く中での２度目の暑い […]
よく眠れていますか？
梅雨明け、暑い毎日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ よく眠れていますか？ 忙しい現代社会では、睡眠というものが軽く見られがちです。また、心のストレスや生活習慣の乱れによって、睡眠が十分にとれていない人も多いといい […]
深い呼吸、されていますか？
深い呼吸されていますか？ 蒸し暑いなかでの、マスク生活。 息苦しさ感じていらっしゃる方も多いと思います。 呼吸は、酸素と二酸化炭素の交換だけではなく、全身のエネルギー循環や、感情コントロールなど、日常生活を送る上での身体 […]