【大好評】腸セラピー、やっています(＾ｖ＾)b
こんにちは。イルチブレインヨガ 横浜スタジオです。 イルチブレインヨガは、通常の一般トレーニングのほかに、ご好評をいただいている「腸セラピー（1回 30分）」があります。 腸は、第２の脳と言われている臓器ということで、腸 […]
夏に負けない体力をつくろう！！
暑い夏は、暑いということだけで、食生活や仕事の活力が落ちやすい季節です。 そんな本格的な夏を迎える前に、体の中から変える新習慣をはじめませんか？ イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、丹田から体力をつくるための個人ケア、生 […]
初めてでも大丈夫。瞑想体験ができます。
こんにちは。イルチブレインヨガ 横浜スタジオです。 「瞑想」と聞くと、きっと体にも心にもいいのだろうけど、なんだか、難しそうなイメージがあるかもしれません。 瞑想。実は、どこでも何をしていてもできるのですが、 そのために […]
【7月6日】自然の中で、呼吸・瞑想しませんか？
7/6（土）地球気功と天門瞑想in山下公園 毎月15日は「地球の日」 青空の下で潮風を胸いっぱいに感じながら、地球気功と天門瞑想で楽しい時間を過ごしませんか🌎 🍀地球気功は、12の型から構成された誰でもでき […]
だれでもできる 呼吸 瞑想
呼吸・・・瞑想・・・ 最近、よく目にするキーワードですね🍀 セルフケアに取り入れてみませんか？ まずは、会員のAさんの感想から🙌 「忙しい日々からゆったりした呼吸に！」~イルチブレインヨガダイエットの感想、 […]
呼吸・瞑想であなたの時間をつくりませんか？
こんにちは。イルチブレインヨガです。 今、何かを悩んだり、こんなことでいいのだろうか、と思い悩む方、人生なんとなるさという方にも、呼吸瞑想をおすすめします。 体だけの感じにとらわれず、心の感じ、意識の感じにも集中すると、 […]
5月 オーラカラー撮影会 実施中！！
こんにちは。 オーラ？と聞いて、撮影したこともあれば、ないけど聞いたことはある方も、はじめて聞く方もいらっしゃいます。 実は、「オーラ」は生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものなのです。 イルチブレイン […]
【受付中】腸デトックスヨガ体験
こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオです🌸 さまざまなお客様とお会いするなかで、やはり腸は要になることをつくづく痛感します。 ただ腸の健康といっても、その腸の大切さは、体感してみなければ分からないもの。 また、腸 […]
ILCHI 4番チャクラ（ハートチャクラ）ヒーリングトレーニング～ほんとうの健康と幸せを探しに～
「健康になりたい」 「笑顔を取り戻したい」 「自己実現したい」 エネルギーが変われば、人生が変わる。 あなたは何を願っていますか？ 私た […]