こんにちは。イルチブレインヨガです。

今、何かを悩んだり、こんなことでいいのだろうか、と思い悩む方、人生なんとなるさという方にも、呼吸瞑想をおすすめします。

体だけの感じにとらわれず、心の感じ、意識の感じにも集中すると、これまでのいろんなことがつながり、自分の中に全ての答えがあることに気づきます。

スタジオでは、毎回のトレーニングの最後に取り入れることで、より深い瞑想の時間を体得できるようにご案内。

気軽にお問合せください。

☎フリーダイヤル 0120-497-882

 

👇瞑想するときに、ぜひ一読されてみてください😌

「運命を変える3つの質問」

運命を変えたいですか?
それなら次の3つの質問に
答えてみてください。

どんなことを考えていますか?
どんな言葉を話していますか?
どんな行動をしていますか?

あなたの考えと言葉と行動が
あなたの運命を決めます。

よりよい自分になりたいなら
運命を変えたいなら
自分自身に問いかけてみてください。

私は今、何を考え
どんな言葉や行動をしているのか
問いかけてみてみましょう。

その答えによって
自己価値が変わり
運命が変わります。