人生の黄金期に向けて情熱温度アップ〜老若男女楽しめるトレーニング
2020年5月5日
横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😊 WHO（世界保健機構）が2018年に発表したデータ（2016年時点）によると、日本人の平均寿命は84.2歳。世界で堂々の1位になっています。今後も平均寿命は […]
2020年は○○が大切！
2020年1月15日
こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです！ 今日もブログ訪問ありがとうございます😊 早速ですが、皆さん２０２０年はどんな年にしたいですか❓ オリンピックや、教育改革、変革の年とも言われる […]
腸健康法プチ講座＆お腹ぽかぽか体操
2016年12月5日
話題の「腸の健康」はじめませんか？ 腸は体と心の状態を映す鏡です。 今すぐ始めたい腸の健康法を大公開！ ★こんな方に★ 便秘・軟便・下痢 不眠・ストレス ガスが溜まっている 冷え・肌の不調 ★ […]
市民健康講座 ～へそから始める【腸】健康ヨガ～
2016年9月2日
あなたのへそは大丈夫？ 腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。 普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存じでしたか？ 最新の健康法 […]
市民健康講座 ～へそから始める【腸】健康ヨガ～
2016年9月2日
あなたのへそは大丈夫？ 腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。 普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存じでしたか？ 最新の健康法 […]