こんにちは 東洋医学と脳科学のヨガ イルチブレインヨガ横浜スタジオです。
秋を通り越して、急に冬へと突入しています。寒さ対策はお済みですか?

最近、運動不足 ・・・寒さがしんどい
関節が痛み ・・・足先が冷たくて

気血循環が滞ると、身体だけでなく、心も冷えてきてしまいます。

やる気が出ない
めんどくさい・・・

そんな方には、まず【1ヵ月間のお試しレッスン】をおススメしています。

なぜなら、イルチブレインヨガは、独自のメソッドが盛りだくさん。

体験レッスンだけでは、とても体験しきれないからです

 

一例として・・・

へそヒーリング(すべての内臓と繋がる健康ボタン。効果は多数あり、特に腎臓系、胃腸系に効果あり!)

腸運動(便秘・腰痛の方におススメ。冷えて硬くなった腸が溶けてくると、お腹がほっこりします)

つま先たたき(安眠だけでなく、股関節の柔軟化に)

ヘンゴン(独自の呼吸法。基礎から初級~上級まで)

これ以外にも、呼吸瞑想、脳波を安定させるエネルギーワークなど。

もちろんベーシックな体操も、スッキリ、ワクワク、活力UPに効果的です

 

そこで、体験せずにとにかく1ヵ月やってみたい、という皆さまのために

【即割キャンペーン】を開催中!

1ヵ月会費 税込16,200円→ 税込9,000円

Web予約限定!即割クーポン!

 

HPからご予約いただく際には、備考欄(または自由欄)へ【即割希望】とご入力ください。

追ってスタッフがご連絡いたします

 

自分自身へ、ほんの少しの後押しで

幸せな明日に繋がっていきますように

 

皆さまのお越しをお待ちしています

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