【イルチブレインヨガ

オンライントレーニング】

イルチブレインヨガってどんなヨガ?

健康の秘訣は、自然と調和することです。

わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。

イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

イルチブレインヨガは「シンプルだけど奥が深い」そんなトレーニングです!

オンライントレーニングの良さ

・人目が気にならず集中できる

・移動時間がかからないので、気軽に参加できる。

zoomで簡単に開始できる。

・外に出にくい今だからこそ便利。

体験レッスン受付中

・体験時間:1130分〜②14時〜③19時〜

(80)

・パソコン・タブレット・スマートフォンからzoomを使用して参加できます。

・体を動かしても、手などが当たらない、仰向けになれるスペースが有れば何処からでも参加していただけます。

ご予約・お問い合わせ先

tel:0120-497-882

LINE公式アカウント:

https://lin.ee/7NpcI0Y

HP:https://ilchibrainyoga-yokohama.com

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