脳体操・トレーニング2020年5月8日イルチブレインヨガ, スクワット、筋肉痛、食事、バランス、トレーニング、お得、運動習慣, 横浜スタジオ, 横浜ヨガ筋肉痛はいい！横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます！ 急に激しい運動を続きを読む
2018年5月13日イルチブレインヨガ, セロトニン, 便秘, 健康講座, 幸せホルモン, 横浜, 横浜スタジオ, 腸腸ほぐし健康講座すべての健康の元は「腸」！ 便秘はもとより、アレルギー改善にも。 幸せホルモン「続きを読む
2018年5月12日イルチブレインヨガ, セロトニン, ヨガ, 便秘, 幸せホルモン, 横浜, 横浜スタジオ, 腸腸ほぐし健康講座すべての健康の元は「腸」！ 便秘はもとより、アレルギー改善にも。 幸せホルモン「続きを読む
