5月は何かとストレスが過度になりやすい時期とされ、注意が必要です
また、この時期は４月からの新生活がひと段落して一気に体と心の疲れが出たり、当初描いていたイメージと現実とのギャップに悩まされることも多くなるころ
腸は脳と繋がっており、ホルモン分泌にも関連し、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。
腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり生活の質向上に役立ちます。ぜひ一度試してみませんか？
開催日 毎週火、金曜日
時間
10:00~12:00
14:00~16:00
19:00~21:00
（日程が難しい方は他曜日でも調整可能です。お気軽にお問い合せください）
場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1アルプスビル3階
参加費:1500円
☆ご体験の方には、呼吸チェックとへそヒーリング20分プレゼント🎁
お問い合せ先:0120-497-882
トレーナー:キムダウン、渡辺温子
