脳活用、と聞くと毎日忙しく、フル回転している頭をさらに使うのか〜！？と、
重たい気持ちになる方もいらっしゃるかもしれません。
オーバーヒート気味で熱くなった電化製品が動かなくなった場合、一旦電源を切って休ませるのと同じように、
日々の忙しさでオーバーヒート気味の脳を休ませるには、考えを止めてあげること。そのために、トレーニングを通して身体の感覚に集中し、身体をよく感じてあげることを重視しています。
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操や脳波振動などを通し、頭に上がった気エネルギーを丹田におろしていきます。
頭をスッキリさせて、身体は軽く、心はワクワクする毎日を過ごしたい方、お気軽にお越しください★(^^)集中力や創造性も高まり、仕事の幅も広がりますよ♪
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
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