健康は腸からです。
深い瞑想のために、腸をほぐすことからはじめてみませんか?
丹田を鍛えると腸もよく動くようになります。
ストレス緩和や脳活性化のためにはエネルギー瞑想がオススメ
自分に集中し、自分の内面に意識をあわせて体と心のバランスとりませんか?
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。