横浜みなとみらい２１ILCHI Brain Yoga横浜スタジオは、JR横浜駅から徒歩5分、近くには「みなとみらい２１地区」があり、ショッピングやグルメ、レジャー施設もあってとても楽しい場所です！ヨガですっきりして、気合を入れて買い物に向かわれる会員様もいらっしゃいます(^-^)
横浜スタジオは、レッスンの30分前から「準備トレーニング」を行っていて、その時間に丹田リズム体操、腸運動などの「丹田にエネルギーを集めやすくする」基本トレーニングします。自由参加ですが、皆さん大変熱心にされて、本レッスンとあわせて約1時間半、高い効果を得られています。そのおかげか（？）横浜スタジオには、長くレッスンを続けているベテラン会員さんが大勢いらっしゃいます。
基本に忠実に、そしてより効果的に体の変化を感じていただけるようレッスンを行なっています。ぜひ、一度ILCHI Brain Yoga横浜スタジオに体験にいらしてください！