スタジオ案内・料金

ジャン ミンジュ

「心・体・脳にアプローチする呼吸瞑想のプロフェッショナル」

• ブレイントレーナー歴：27年（呼吸瞑想トレーナー）
• マスターヒーラートレーナー
• マインドフリー瞑想トレーナー
• 気功トレーナー

活動実績

• これまで延べ10万人以上を指導
• 韓国と日本でテレビへの出演経験あり
• 静岡県の公的機関にて指導実績あり

メッセージ

社会に出たばかりの20代、私は仕事のプレッシャーや社会に対する疑問を思っていて心も体も疲れて硬くなり、日々のストレスに息苦しさを感じていました。そんなとき、呼吸と瞑想を通じて出会った「脳教育」が、私の生き方を大きく変えてくれました。

呼吸に意識を向け、内側と向き合う習慣が少しずつ心を緩めてくれ、「あるがままの自分を受け入れる」という感覚が育ちました。気づけば27年。私が大切にしているのは、「脳と腸のつながり」や「呼吸と姿勢を通したバランス回復」に注目したセルフケアです。ストレスで疲れを感じやすい方、頭が休まらない方、感情の波に振り回されやすい方にこそ、瞑想と呼吸で“自分とつながる”時間を体験していただきたいです。

福田 由香子（ふくだ ゆかこ）

「人間関係に変化をもたらす生活習慣コーチング」

• ブレイントレーナー歴18年
• マインドフリー瞑想トレーナー
• PBMトレーナー
• 気功トレーナー
• 全国10拠点以上での指導経験
• オーラ撮影機を活用した個別コーチング対応

活動実績

• NHK愛知「ほっとイブニング」出演
• NHK北海道「おはよう北海道」出演
• テレビ神奈川「かがやけミラクルボーイズ」出演

メッセージ

エネルギーや内面の成長に関心があるあなたへ。「夫婦関係を変えたい」「感情の波に疲れた」「自分をもっと好きになりたい」そんな思いはありませんか？

私自身、マインドフリー瞑想によって、家族関係や人間関係に大きな変化が起きました。特に丹田が整うとイライラが減り、愛や感謝の言葉が自然と出るようになります。ご家族や職場の方が驚くような変化を体験した方も多くいらっしゃいます。

脳教育は、知識だけではなく“体感”のトレーニング。心の奥から変わりたいあなたにこそ、一度試していただきたいと思っています。

渡辺 温子（わたなべ あつこ）

「自分で健康も幸せも作れる！医療現場での気づきを活かしたセルフケアトレーナー」

• 看護師歴：10年
• ブレイントレーナー
• 気功トレーナー

メッセージ

仕事から、熱中する趣味から、ふと現実に戻ったとき、言いようのない不安が襲って来ることはありませんか？
30歳を超えて、今まで感じなかった不調や体力の衰え、疲労感が気になっていませんか？
そんな“アラサー世代”のモヤモヤ、私自身もずっと抱えていました。

前職で看護師として10年間、多くの方と関わる中で感じたのは、健康の鍵は自然治癒力と意識にあるということ。私自身も、自己否定感や将来への不安、仕事のストレス、疲労に悩んでいた時期に、イルチブレインヨガと出会いました。

トレーニングを通して「自分を愛せるようになった」ことが大きな変化でした。自分を眺め、マイナスに思える所もありのまま受け入れられるようになり、自分と人生に希望と自信を持てるようになりました。そうしたら、自然と心も体も軽く元気になりました。

今は、同じように悩む方の力になりたくて、ブレイントレーナーとして活動しています。「自分で幸せも健康もつくれる」――この体験を、あなたにもしていただきたいです。