横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😖
イルチブレインヨガのエクササイズは、とてもシンプルですが、その動作の種類は３００種以上。なので、毎日通われても、週に１~２回でも、たのしく続けることができます。
今日は、毎日通われる方も多いそスタジオのメンバーさんからの嬉しい話をお届けします。
○慢性疲労を改善することができた！
○白髪がなくなっていた
○肌のハリがでて、つやもでてきた
○７０歳を過ぎたけど、O脚がおさまり、身長が５センチ伸びた
○腰痛がなくなった
○五十肩がよくなった。
○ウエスト周りが細くなった
○人間関係がとても良くなって、仕事が楽しくなりました
わ〜良いお話いっぱいです🌟
スタジオに通いながら、お一人お一人にあったトレーニングやアドバイスをさせていただいています。
「気がついたら、○○になっていた」
という言葉をきくと、改めて継続は力だ、と感じとても嬉しく思います。
ただいま、オンライン体験レッスン好評実施中！スタジオトレーニングもやっています。
