イルチブレインヨガのトレーニングは、東洋医学と脳科学の融合からうまれた、新感覚のエクササイズです(^^)

 

ポイントは腸！

 

お腹、下腹部を中心に、全身の気血循環を活性化します。

 

人として本来の自然治癒力を最大限に活かせる状態、お腹ポカポカ、頭スッキリ（日本古来から伝わる頭寒足熱の状態）に整えます。

 

疲れがとれない、だるい、眠りが浅い、呼吸を深くしたい、ダイエットしたい、潜在意識に興味がある方、また体質改善に興味がある方、ぜひ一度試してみませんか♪

 

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イルチブレインヨガ横浜スタジオ

 

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