体質改善には何日必要？

こんにちは！
イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です♪

体にいいことをしてもすぐに元に戻るので、やる意味がない。
不調がなかなか治らない

そんな経験ありませんか。

今まで長い時間慣れ親しんだ習慣と体の状態を完全に良くするのに時間がかかるのは当たり前です。

ですが、変わらないと感じるだけで、中はどこか変わっている部分があります。なので、継続することに意味があります。

体質改善何日火強から下の動画からどうぞ♪

イルチブレインヨガ体験レッスン実施中

お申し込みはこちらからどうぞ