瞑想
「瞑想」するなら、イルチブレインヨガ
2020年3月28日
週末は自粛モードでご自宅でゆっくりされる方も多いと思います。 こんなときは自分に還る時間をもつといいですよね。 瞑想するにしても、いきなりただ座るより、体を動かしてから瞑想すると、頭もスッキリ、リセットされていいですよ。 […]
内臓をととのえ、血の巡りをよくする「ブレイン体操」「呼吸瞑想体験会」
2019年7月22日
イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、初心者も体が硬いという方も楽しくご参加いただける体験会を実施しています。 ブレイン体操は、全身の気・血液循環をととのえるエクササイズです。だれでもできる簡単動作となります。 ✿集中力ア […]
引き寄せは脳から！「CHANGE』上映会＆引き寄せの法則実践セミナー
2019年7月13日
引き寄せは脳から！「CHANGE』上映会＆引き寄せの法則実践セミナー 【セミナー詳細】 ◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」 CHANGEは、生命の最小単位である「ライフ・パーティクル」に働 […]
初めてでも大丈夫。瞑想体験ができます。
2019年6月28日
こんにちは。イルチブレインヨガ 横浜スタジオです。 「瞑想」と聞くと、きっと体にも心にもいいのだろうけど、なんだか、難しそうなイメージがあるかもしれません。 瞑想。実は、どこでも何をしていてもできるのですが、 そのために […]
【7月6日】自然の中で、呼吸・瞑想しませんか？
2019年6月21日
7/6（土）地球気功と天門瞑想in山下公園 毎月15日は「地球の日」 青空の下で潮風を胸いっぱいに感じながら、地球気功と天門瞑想で楽しい時間を過ごしませんか🌎 🍀地球気功は、12の型から構成された誰でもでき […]