イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、腸に特化したトレーニングを提供していますが、こちらもそのうちのひとつです。

腸に良いのはもちろんですが、腰を持ち上げることで胃の働きも活性化できます。腰があまり良くない方は無理なさらないでくださいね♪

体験レッスン、お問い合せお待ちしております(*^^*)

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

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