こんにちは♪

イルチブレインヨガ横浜スタジオです。

みなさんは1日に何歩歩きますか？

また今までの人生で何歩歩いたでしょうか？

ご自分の歩き方や姿勢気にしたことがありますか。

歩く姿勢と健康は密接な関係があります。

健康な歩き方があります。

もしこれからの人生健康な歩き方を学んで生活するのと、今までと同じように歩くのではどれだけ健康に差があるでしょうか＾＾

こちらの動画を見て深く感じてみてください

スタジオにいらしたらトレーナーなさらに細かく指導します♪

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