今週になり、日中は23度を超える陽気に💞
河津桜が咲き、草花も一気に芽吹きはじめました。
通りがかりに、お庭でお花の手入れをしていたお婆さんに天気が良いから、お花がよく育ちますね😄と声をかけたら、
いくら水を上げても、すぐにカラカラに乾いてしまって、枯れていく😭
と嘆いていました💦
太陽の熱と、水のバランスが崩れ、植物がオーバーヒートしているのですね😭
人間も同じです。スマホやパソコンの使いすぎや、忙しい日常生活のなかで、脳がオーバーヒートしている方も多いのではないでしょうか。
人間の体も植物と同じです。
本来、心臓から発生する熱（火）のエネルギーは、お腹で蓄えておくべきですが、ストレスの蓄積で頭に上がると、お腹の近くにある腎臓の水のエネルギーが、お腹でとどまってしまい頭を冷やすことができなくなります。
そこを解消するには、お腹、丹田を熱くすること。
昔の方はよく、「お腹を冷やしちゃいけない」とおっしゃっていますよね。
それは、人間の体にとって、とても利がかなっていることなのです。
このエネルギー循環の流れを水昇火降といいます。
イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、水昇火降になるためのトレーニングを提供しています。
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