おはようございます！

イルチブレインヨガ横浜スタジオです(^-^)/

今日から6月になりました。

梅雨入りする時期でもあり

気温と湿度の高さが体にも影響を与えやすいですね。

そんな時でも、イルチブレインヨガのトレーニングは体と心と脳に爽快感を与えてくれますo(^o^)o

自分で自分を癒しながら、梅雨時期を乗り越えていきましょう♪