ホットヨガでもないし、インドのヨガでもない、、イルチブレインヨガってどんなヨガ？
そんな質問を受けることがあります。
イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学の融合でつくられています。
トレーニングのベースになっているのは、脳教育というものです。私たちの体や心は、幼い頃から積み重ねた脳にある情報が元になってつくられています。脳活用の法則に従い、脳のもっている情報の質を変えていくことで、体や心の健康はもちろん、人生の質までも変えていくことができるトレーニングになっています。
お気軽に体験にいらして下さいね！(*^^*)
