こんにちは。イルチブレインヨガ 横浜スタジオです。
最近、話題になってきている瞑想。
なぜ、瞑想するのでしょうか？？ 夏の朝、瞑想はじめてみませんか？
【瞑想の目的】
瞑想の究極の目的は
本来の自分を見つけることにあります。
どんな環境で
どんな教育を受けて育ったとしても
何歳でも、どんな地位にあっても
それは私を構成する
ほんの一部分にすぎません。
私たちの内面には
自分が思っているよりもはるかに
明るく力強い私がいます。
そのエネルギーの海に体を浸すと
私たちは調和のとれた純粋な意識の中で
既成品ではない自分だけの人生を
創造的に生きていくことができます。
「ILCHI希望の手紙」より
https://ilchi.jp/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E3%81%AE%E6%89%8B%E7%B4%99/
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