水昇火降は、東洋の健康の基本原理で、自然界、人体における「火」「水」のバランスの調和です。
ストレスマネジメント、感情コントロール、集中力アップ、免疫力向上、熟睡。このすべてを叶えるエネルギーの法則です。
そのためには、「頭はひんやり、お腹は温かく」というエネルギーのバランスに整えることが必要です。
イルチブレインヨガのトレーニングは「水昇火降」になるためのブレイン体操、呼吸法、エネルギー瞑想で構成されています。老若男女どなたでもできる簡単な内容です。頭はスッキリ冷静に、心とお腹は熱く！を体感してみませんか。
体験予約受付中☆
毎週火曜日~日曜日
①10時~②14時~③19時~
所要時間約2時間
体験費2000円
終了後にへそヒーリング15分プレゼント付♪
お気軽にお問い合わせください☆(^^)
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
0120-497-882
