40代女性会員さまのトレーニングでの変化をご紹介いたします💡

トレーニングをはじめて3ヶ月、食生活が自然と変わり、体重が2kg落ちました😃

お顔周り、肩周りもスッキリされ、疲れにくくなられて、とても喜んでいらっしゃいます❣️

イルチブレインヨガは、かんたん、シンプルな動きと呼吸瞑想で構成されています。
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イルチブレインヨガ横浜スタジオ
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