60代男性のトレーニングでの変化をご紹介いたします💡
トレーニングをスタートされて2年4ヶ月、沢山の変化を遂げられました✨
✔️顔色が良くなった
✔️体力がついた
✔️降圧剤が半分になった
✔️笑顔が増えた
✔️髪の毛も増えた
現在はブレイントレーナーとして、デイサービス等でブレイン体操を指導されています🎉
イルチブレインヨガは、かんたん、シンプルな動きと呼吸瞑想で構成されています。
お気軽にお問合せ、ご体験ください✨
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
📞0120-497-882
#運動不足解消
#気の流れを整える
#脳と腸のヨガ
