今日は梅雨時期のオススメ体操のご紹介♪

体内に湿気がたまりやすく、代謝や消化吸収が悪いと感じる方にオススメです(*^^*)

 

重たくなりがちな体から、古いエネルギーを排出して、軽くなります

 

スタッフも、トレーニングをすると、体から湿気を出せて調子が良くなると感じます

 

是非お試しください♪