こんにちは♪
イルチブレインヨガ横浜スタジオです。
本日もブログに訪問いただきありがとうございます(^^)
寒くて体が縮こまっていませんか？
そんな時は体を伸ばして、全身の血流も良くしていき、体の温度も上げていきましょう！
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