こんにちは。
運動が苦手という方でも、大丈夫なイルチブレインヨガです。
なぜなら・・・
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん♪
一般クラスは、全身を使った様々なエクササイズで構成されており、体の感覚を取り戻していきます。
また、体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて、自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。
そして、血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながります。
イルチブレインヨガは、
東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた
人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガでは、初心者から上級者までが、
同じクラスでレッスンします。その中で、ご自身の体調やレベルに合わせてトレーナーがご案内。
これができないから「だめ」といったものはありません。
大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくこと。
脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
そのため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
また、レッスン前後の個人ケアも充実。
今なら １回体験 ５００円😊（通常３０００円）
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【ご予約＆お問合せ】※ご予約の際は、HP見たよ！とお伝えください（＾＾）
☎ ０１２０－４９７－８８２
体験予約サイト https://ilchibrainyoga-yokohama.com/yoyaku/
入会予約サイト https://ilchibrainyoga.com/campaign/
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