こんにちは^^　こちらのブログに訪問頂きありがとうございます!

新年度を迎え、何か新しいことをはじめたい、また、夏に向けていまのうちに体重を落としておきたい。そんな方もいらっしゃるかもしれません。

今日はダイエットのために絶対やめてはいけないことを紹介した映像をご紹介♪

また、実際にイルチブレインヨガのトレーニングでダイエットに成功した方の動画もご紹介致します★

ぜひご覧になってみてくださいね〜！