体も心も自由に

今日は初心者もできるエネルギー気功をご紹介！

体も心も自由になりたいときは
エネルギーに身を任せて自由に動かしてみてください。

エネルギー気功は
何の形式もありません。
ただ動いたいとおり
心が行くように
自由にリズムに乗って動けばいいです。＾＾

そうすると
自分も知らない動作が出てきて
色んな表現ができ、
内面の自由が感じられます。

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