イルチブレインヨガメンバーさんの体験談①20代女性
朝起きるといつも胃がムカムカしていて、朝ご飯があまり食べられないのが悩み。肩もやたらと重くて、コリや冷えをなんとかしたい、という思いからイルチブレインヨガの体験レッスンに初参加しました。
翌朝、いつものムカムカがなくて「あれ？」と思いながら、嬉しくて朝ごはんを久しぶりにしっかりと食べちゃいました。そして肩も一日軽くてびっくりしました。
仕事後もドーンとした重さがなくて、こんなに効果があるとは！１回のレッスンでびっくりです！（20代女性）
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(イルチブレインヨガ 横浜スタジオ)
