健康の基本〜水昇火降〜

健康の基本～水昇火降～

イルチブレインヨガ 横浜スタジオです♪

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水昇火降ってご存知ですか？

健康の原理なのですが、日本の言葉では、昔から言われる「頭寒足熱」です。

皿まわしの健康原理～気血循環を良くして「水昇火降」に - イルチブレインヨガの皿まわし | 体験口コミ・評判

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イルチブレインヨガの皿まわし | 体験口コミ・評判 - テレビやラジオ、雑誌に取り上げられているイルチブレインヨガ（ダンワールド）の皿まわし運動でなりたい自分になる！会員様からの体験談、口コミや評判もご紹介。

ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康のために大事だということ。そのためには、トレーニングが必要です。

水昇火降になると

・口の中に唾液がたまる

・頭がすっきりする

・心が穏やかになる

・疲れにくくなる

・力がわいてくる

こんな状態になります♪

逆に、水昇火降ではないと、イライラしたり、口が渇いたり、腸が敏感になったり、代謝もダウンします。

イルチブレインヨガでは、すべてのトレーニングがこの「水昇火降」になるようにできています。

7月からはスタジオトレーニングもやっています！！

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0120-497-882

(イルチブレインヨガ 横浜スタジオ)

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