横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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今月は31日までご希望のお時間で・・・・

あなたはどのくらい自然体ですか? もしかして、バランスが崩れていませんか? 上記の表でチェックが当てはまる方はNatulal Yogaがピッタリ まずは気軽に『体質改善ぽかぽか体験会』に参加してみませんか? 所要時間:6 …

体と心、チェンジ!!

寒い季節がやってまいりました― 横浜スタジオでは、12月17日(木)午後3時30分より かなっくホール音楽ルームにて 「身体と心、チェンジ!」と題して、 腸デトックス体験会を行います!! 特典1、チェンジ映画も一部上映 …

いよいよ9日まで!学生応援学割キャンペーン♪

9月10日(木)から始まった学割キャンペーンも、いよいよ9日まで! 大きく見たい方はここをクリック☆ イルチブレインヨガで、体イキイキ・心ワクワク・頭スッキリ!で勉強の集中力もUP! 是非お試しください スタジオ体験予約 …

腸ヨガで温活☆

『腸ヨガ』とは、内臓に働きかけて、腸を鍛え、元気にするヨガです。 内臓→腸の役割は、消化吸収・排せつだけではなく、様々な病気のキーポイントになると話題になっています 内臓の奥には『丹田(エネルギーの畑)』と呼ばれるエネル …

ドキュメンタリー映画『CHANGE』とは。

◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」 『CHANGE』は、世界的な脳教育者の一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏が製作総指揮を担当。 瞑想による脳の活性化と、それによって起こる変化にスポッ …

出張「ヨガ」受付中!

こんにちは^^横浜スタジオです ヨガトレーナーの派遣を行っております。 会社でのメンタルヘルスに 女子会など様々なサークルで 自宅への派遣も可能です♪ 詳細はお問い合わせください。   出張ヨガの派遣案内はコチ …

だるい、ねむい、近ごろ多いこの症状・・・

すっきりしないお天気が続きますね 夏の疲れも取れないうちに 連休でお出かけして、また疲れた・・・ 10月からは、適度な運動と呼吸法で元気を取り戻しましょう! 横浜スタジオは見学だけでもオーケーです! たまーに留守をします …

肩こりの解決法

肩こりのかた、多いですねぇ とか言って私もかつては 肩どころか 首、背中、腰がバンバンで、鉄板のようでした! ストレスと過労と感情をためていることが原因。 リラックスと自分と向き合うひと時と、適度な運動が功を奏して すっ …

第2回グローバルメンタルヘルスセミナー開催決定

第2回グローバルメンタルヘルスセミナー 現在、世界的にメンタルヘルスの重要性に対する認識が高まっています。 我が国においても、労働安全衛生法が改正され、今年12月から従業員50人以上の事業場にストレスチェックの実施が義務 …

出張ヨガ

イルチブレインヨガでは、皆さまのご要望にお応えし出張ヨガを行っています。 イルチブレインヨガの「出張ヨガ」では、インストラクターが300種類もの体操から参加者に合わせて指導します。誰でもできる単純な動作で構成されています …

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