ストレス解消
オーラ撮影診断＆チャクラバランスチェック
オーラQという機械で生体エネルギーを読み取り、今の体と心、エネルギーの状態を確認することができます。 また、7Codeという診断で7つのチャクラバランスチェック。 あなたに必要なアドバイスをお伝えいたします […]
くびれストレッチでダイエットのブレイン体操「腰をねじる」
今日も横浜スタジオのブログに訪問してくださり、ありがとうございます😍 自粛も長引き、お腹周りが気になる〜なんて声もよく耳にします。 現代人にとって、わき腹は脂肪がつきやすい場所だと言われます。なぜかというと、現代人が体を […]
さよならストレス！若さの秘密はイルチブレインヨガのトレーニング〜メンバーさんの体験談
横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます❣ イルチブレインヨガ のトレーニングをわかっていただくのは、メンバーさんの体験談のシェアが一番かな？！と思い、今日もメンバーさんの体験談をシェアしますね〜。 […]
イライラから開放されました。メンバーさんの体験談
横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😍 今日は体験談をシェアしますね。 イルチブレインヨガのトレーニングを始めて一番の変化はイライラしなくなったことです。 仕事が忙しくて、ついイラついてしまうこと […]
幸せになる朝の呼吸瞑想会
米国GOOGLEや大手企業でも取り入れられ、注目を浴びている「瞑想」。 集中力アップ、ストレス解消、創造力アップ、免疫力向上など、良い効果もたくさんあります。 情報を遮断して、自分自身と向き合う時間を持つことで、さまざま […]
幸せになる朝の瞑想会
米国GOOGLEや大手企業でも取り入れられ、注目を浴びている「瞑想」。 集中力アップ、ストレス解消、創造力アップ、免疫力向上など、良い効果もたくさんあります。 情報を遮断して、自分自身と向き合う時間を持つことで、さまざま […]
幸せになる朝の呼吸瞑想会
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