☆『体と心のチェンジ・セミナー』 ☆
2014年7月31日
横浜イルチブレインヨガです。 横浜イルチブレインヨガでは、地域の皆様の健康を願って 横浜市幸ヶ谷公園 コミュニティーハウスで開催します 『体と心のチェンジ・セミナー』 ～このままではヤバイと思 […]
夏バテ解消！夏を元気に過ごす豆知識
2014年7月18日
こんにちは毎日暑い日が続きますね夏バテせずに元気に夏をすごしたいですね。そこで、夏バテの原因と対策をご紹介します。夏バテの原因の1つは室内外の気温差です。この温度差が自律神経を乱します。自律神経が乱れると胃腸の働きが低下 […]