腸が変われば体質が変わることをご存じですか？
腸はホルモン分泌に関わっていて、血糖のコントロールを助けたり、脳内のセロトニンなども作る大事な臓器です。
今回腸活体験会は、腸内環境を調える体操とヨガ、呼吸瞑想を取り入れ、健康体質になれる秘訣をお伝えしています。ぜひお試しください♪
こんな方にオススメ!
○冷え、むくみ、太り気味が気になる
○便秘、消化不良がある
○肩こり、腰痛がある
ご体験は今月末まで、月曜日以外毎日開催中☆
開催時間①10:00〜②14:00〜➂19:00〜（所要時間約2時間）
参加費 1000円
持ち物 動きやすい服装、マスク
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
0120-497-882
