ヨガが初めての方におすすめ!

体験会のご案内

【ポカポカ体験会スケジュール】 ※各日 先着2名様 限定

16日(土) 10:0011:00

24日(日) 14:3015:30

ご希望に合わない方は気軽にスタジオ(0120-497-882)へご相談ください。

【どんなことをやるの?~体験会の流れ~】

①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし

②ポカポカ腸になるブレイン体操

③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想

【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】

(※ZOOMよりオンライン体験もOK!)

【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1

【参加費】1000円(税込)

【お問合せ&予約】

0120-497-882(担当:石井)

HP

https://ilchibrainyoga-yokohama.com

【呼吸・瞑想ヨガ体験会スケジュール】

 ※各日 先着2名様 限定

114()19:0020:00

23日(土) 10:0011:00

ご希望に合わない方は気軽にスタジオ(0120-497-882)へご相談ください。

【どんなことをやるの?~体験会の流れ~】

①まずは体をほぐすブレイン体操

②音楽のリズムにのって脳波を安定させる

ダイナミック瞑想

③腸からほぐしてどんどん呼吸が深くなる、呼吸法

④静かな心でできるエネルギー瞑想

【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】

(※ZOOMよりオンライン体験もOK!)

【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 3F

【参加費】1000円(税込)

【お問合せ&予約】

0120-497-882(担当:石井)