☆こんな人にオススメ！
・認知症になりたくない
・いつまでも健康で若くいたい
・体力がなくなり無気力だ
・ストレスがたまって便秘だ
・眠りが浅く疲れがとれない
①3月24日（土）
【便秘・冷え】腸をほぐす体操&呼吸で血行を促します！
②3月31日（土）
【認知症予防】脳を活性化する体操&呼吸で若返る！
☆時間：14:00～15:00
☆場所：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(所在地)横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3階
☆参加費：1,000円（先着5名様）
※動きやすい服装でお越しください。
運動が苦手な方、おひとりでも、お気軽にご予約くださいね♪
☆お問合せ：➿0120-497-882
☆HPからも予約OK
https://ilchibrainyoga-yokohama.com/studio/
