セルフケア
【7月】体の痛みは心の痛み?映画「LOVE HEALS」鑑賞&トレーニングワークショップ
ヒーリングが起こる仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を観て、映画の中でキーポイントになる体と心を癒す法則「水昇火降」を体験してみよう！ 映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗 […]
脳腸活性がヨガ体験会🎵
脳腸活性化ヨガ体験会開催中です★ 脳と腸はお互いに情報を伝達しあい、双方向で作用し合う関係にあることを指しますが ストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ 否定的な […]
10月31日まで！体験でオーラ撮影＆リーディングをプレゼント🎵
10月25日〜31日の間に体験トレーニングを受けられた先着7名様に、 【オーラ撮影+リーディング】をプレゼント中🎁🎀✨ オーラは、オーラQという機械で撮影し、表れる色によってご自身の気質を知ることができます。 オーラの色 […]
1年の終わりに、カラダと心のお掃除＆新年を迎えるための充電を〜
脳と腸スッキリYoga体験会のご案内^^ 脳科学と東洋医学を融合したトレーニングで、少し疲れたカラダと心のお掃除と充電をして、新しい1年を迎えてみませんか？ 体と心のお掃除として、ポイントは腸です。 腸は全身の血液の60 […]
へそヒーリング体験やってます☆
「へそヒーリング」で免疫力アップ！しませんか？ カラダの中心である「へそ」を刺激しながら行う簡単健康法。 内臓機能も高め、活力もわいてくるへそヒーリングをお試しいただき、 ウィルス撃退で社会貢献したいと思っています。 着 […]
夏に負けない体力をつくろう！！
暑い夏は、暑いということだけで、食生活や仕事の活力が落ちやすい季節です。 そんな本格的な夏を迎える前に、体の中から変える新習慣をはじめませんか？ イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、丹田から体力をつくるための個人ケア、生 […]
だれでもできる 呼吸 瞑想
呼吸・・・瞑想・・・ 最近、よく目にするキーワードですね🍀 セルフケアに取り入れてみませんか？ まずは、会員のAさんの感想から🙌 「忙しい日々からゆったりした呼吸に！」~イルチブレインヨガダイエットの感想、 […]