11月ワークショップ 【11/1】【11/12】 ●10:00〜11:00 同年代の周りと差をつける！ ぽっこりお腹をスッキリ 最近ぽっこりとした下腹が気になってきた。 みんなに内緒ですっきりしたい。 【11/3】【11 […]

【11/3】40〜50代の冷えが気になる方 ポカポカ体操ワークショップ 14:30〜15:30 40〜50代最近冷えてきた 内臓をあたためたいあなたにおすすめ！ 私の体冷えてるかも？ そんな風に感じるみなさんにおすすめの […]

おばみえ体型脱却！コロナ太りにいまこそ対策 【11/5】 10:00〜11:00 いつまでも若くみられたい！ コロナで太ってきたそんな方におすすめの 体験会です。     ●参加費:1000円(各回) […]

 【11/8】ぐっすり眠ってすっきりするための体操・呼吸法・瞑想法 14:30〜15:30 何をしてもよく眠れない 朝起きる時スッキリしないにおすすめ体操 ・脳波が安定する体操、瞑想、呼吸法 ・メラトニン(睡眠ホルモン) […]

【11/12】 ●10:00〜11:00 同年代の周りと差をつける！ ぽっこりお腹をスッキリ体験会 最近ぽっこりとした下腹が気になってきた。 みんなに内緒ですっきりしたい。 ●参加費:1000円(各回) ●持ち物:動きや […]