腰が気になる方におすすめヨガ体験会 〜柔軟かつ力のある腰へ〜 腰が痛いと心も憂鬱になりますよね。 悪い姿勢や腰痛は良くならないものだとおもっていませんか。 左右のバランスを整えた状態で筋肉をつけて体も心も楽に！ ●内容: […]

代謝が気になる方におすすめヨガ体験会 あなたの悩みを代謝良くして改善してみませんか。体質改善で体も心も整う！ ●内容:ブレイン体操、ブレイン瞑想瞑想、呼吸法 ●こんな方におすすめ ・足がむくみやすい ・冷え性 ・体温がひ […]

11月ワークショップ 【11/1】【11/12】 ●10:00〜11:00 同年代の周りと差をつける！ ぽっこりお腹をスッキリ 最近ぽっこりとした下腹が気になってきた。 みんなに内緒ですっきりしたい。 【11/3】【11 […]

【11/3】40〜50代の冷えが気になる方 ポカポカ体操ワークショップ 14:30〜15:30 40〜50代最近冷えてきた 内臓をあたためたいあなたにおすすめ！ 私の体冷えてるかも？ そんな風に感じるみなさんにおすすめの […]

おばみえ体型脱却！コロナ太りにいまこそ対策 【11/5】 10:00〜11:00 いつまでも若くみられたい！ コロナで太ってきたそんな方におすすめの 体験会です。     ●参加費:1000円(各回) […]

 【11/8】ぐっすり眠ってすっきりするための体操・呼吸法・瞑想法 14:30〜15:30 何をしてもよく眠れない 朝起きる時スッキリしないにおすすめ体操 ・脳波が安定する体操、瞑想、呼吸法 ・メラトニン(睡眠ホルモン) […]

【11/12】 ●10:00〜11:00 同年代の周りと差をつける！ ぽっこりお腹をスッキリ体験会 最近ぽっこりとした下腹が気になってきた。 みんなに内緒ですっきりしたい。 ●参加費:1000円(各回) ●持ち物:動きや […]

なかなか治らない冷えにお悩みの方必見！腸ヨガ体験 12月6日 14時30〜15時30(14時00受付) あなたの冷え治らないと思ってませんか？ 腸から温めて全身ポカポカ！ 昔から酷くて冬は特に冷えが悩みの種でした… 靴下 […]

1日の疲れをリセット 明日のわたしのためにできること 体をほぐす運動、呼吸法、瞑想、気トレーニング 12月11日、 19時〜20時(受付18時30分) 1日の疲れをリセットして、明日のために自分を中心に戻しませんか。 最 […]

1日の疲れをリセット 明日のわたしのためにできること 体をほぐす運動、呼吸法、瞑想、気トレーニング 16日 19時〜20時(受付18時30分) 1日の疲れをリセットして、明日のために自分を中心に戻しませんか。 最初の方は […]