4月 体と心を整える腸と脳のヨガ体験会
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階 日本腸からアプローチするエクササイズ・呼吸・瞑想を通して、 腸が温かく柔らかい状態を体験し、 その状態を維持しながら体と心から整えて変わるトレーニング体験会です。 腸は栄養の吸収、老廃物の排泄、免疫力、セロトニン(ホルモン) […]
1000円
10:00 - 22:00【火～日】
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呼吸瞑想
5月 ストレス耐性アップ！エクササイズ＆呼吸法体験会
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階 日本今回はストレスを発散して、ストレス耐性を高めるエクササイズ＆呼吸法を通して内側から整え、ストレスに強くなる体質・自己コントロール力をつけていきます。 難しい動作はありませんので、初心者の方、体が硬い方、あまり運動したこと […]
1000円
6月1日から30日まで 夏を乗り切る体づくり！丹田強化エクササイズ＆呼吸法体験会
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階 日本夏を乗り切る体づくり！丹田強化エクササイズ＆呼吸法体験会 今の時期から夏に備えて暑さに負けない体づくりをしてみませんか？ 体と心の元気と気力は丹田から生まれます。 トレーニングと日常生活でできる丹田を鍛えるエクササイズ＆ […]
1000円
若々しい体と脳をつくる秘密
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階 日本内容： 13:00～13：30 受付 13：30～14：00 ・若々しさと脳についてのお話 ・今の柔軟性チェック ・体を柔軟にしよう！【腸を柔らかくするへそヒーリング】 ・脳を柔軟にしよう！【脳柔軟化体操】 14:00～ […]
1000円
【7月限定】オープンクラス！
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階 日本「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ！😊」とのクチコミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を《 無料 》で体験できるオ […]
Free
【7月限定】オープンクラス！
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階 日本「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ！😊」とのクチコミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を《 無料 》で体験できるオ […]
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【7月限定】オープンクラス！
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【7月限定】オープンクラス！
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※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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