腰が気になる

こんにちは！

イルチブレインヨガの石井です(^^)

お盆休みをいかがお過ごしでしょうか。

何もしていないのに腰が痛い…

なかなか治らない…

なんてことありませんか？

腰痛の原因は、筋肉や関節だけでなく内臓が関係することもあります。

腸の状態が腰に影響しているケースも多いのです。

腸を活性化して、腰の調子も整えましょう♪

https://youtu.be/usjoYiOOfok