呼吸瞑想リラックスヨガ体験
外は暑いのに室内の冷房が寒い
体調管理が難しい季節になりました。
そんな時は、暑さで疲弊している体、心、脳を整えませんか。
呼吸、瞑想で深いリラックス、自分を見つめる時間。
い
トレーニング体験談:
・すっきりして、軽くなった。
・肩の緊張がほぐれた。
・体が楽なった。
・体力がついた。
●体験おすすめ日時
6/27(日)14時-16時
6/28(月)10時-12時
6/29(火)14時-16時
6/30(水)19時-21時
体が硬い、男性、初心者も大丈夫です。
●体験費:2000円(各回)
●持ち物
バスタオルまたはヨガマット
動きやすい服装
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
●tel.0120-497-882
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
#ヨガ#横浜#健康#)
